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减肥瑜伽8动作 瘦腰又瘦腿 塑妖娆身材,爱美网教你瘦腰腿

发布: 2011-03-09 21:13:25 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 <a href=http://www.tjyoga.com/baodian/jianfei/ target=_blank class=infotextkey>减肥瑜伽</a>8动作 瘦腰又瘦腿 塑妖娆身材

  8、蹲马步式

  站姿,双脚并拢,膝盖微微弯曲,臀部下压,大腿面撑直,背部打直,双臂伸直置于胸部前方,双手紧握,眼睛目视前方。

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