当前位置: 首页 > 瑜伽宝典 > 瑜伽减肥 -> 文章内容
箭式
锻炼部位:大腿、小腿
坐姿,脚心相对,贴向大腿根部。身体向后稍倾,重心移到到臀部,一腿向上伸直,双手抱住脚背,头看向脚趾处。
简介:爱美,是每一个女人的天性!每天瑜伽,让您更健康、更美丽!
本周TOP10
想要美容,不仅仅要注意日常的脸部保养工作,还可以通过练习美容 ...【查看详细】
梨形身材让不少爱美的女性都很苦恼,怎样才能像别人那样拥有匀称 ...【查看详细】
瑜伽断食法除了可以修生养性之外,还能帮助控制食欲,帮助排毒, ...【查看详细】
凹凸有致的葫芦型曼妙身材如何体现?细腰加丰 满的胸及紧致的 ...【查看详细】
瑜伽是属于一种身心的全部放松,不可否认的是,瑜伽对于人的...
帮助我们伸展我们的腰背部位,有效防止脂肪的堆积击退肥肉,...
更多>>
如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统由帝国软件提供 © 2007-2012 广州瑜伽健身网
粤ICP备04001726号