吃得多又懒做运动？猪脚手、猪肉背、水桶腰、小腹婆、贵妃臀、大象腿。。。一个个都冒出来了。这些对你来说难道都无所谓吗？要做窈窕女王，赶紧动起来，做做以下局部减肥瑜伽，把局部脂肪一个个K掉！

减肥瑜伽动作 把各处赘肉逐一K掉 " />

　　动作一

1、两脚并拢，膝部保持微屈，双臂向两侧展开，双手自然向下，五指尽量张开。
 

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　　2、腰部用力使上身扭转，下身保持不动，左右各1次，缓慢进行，持续1分钟。

　　燃脂部位：手指、腰部、腿部。