身月右转角塔式

6、缓慢的吸气，转动身体慢慢的向右侧移动，左手与右手按住脚背，慢慢的呼气稳定双脚，身体倾斜有度，让气脉回流头部，通畅脊柱，给脑部供应血液流量。

注解：在这个体式中，头部倒置，使头和躯干的供血量改善，胸腹器官也得到放松，腿部的肌肉及韧带得到伸展。向下折叠的身体使腹内脏得到挤压按摩，使其功能得以增强。

提示：不要勉强这个姿势的造型时间，腰部有问题的练习者，可以适度的弯曲膝盖即可。向身体右侧转动时，控制好呼吸避免身体晃动，这样有助于呼吸带动气息流畅。