脸色不好，脸色暗沉，总是给人“黄脸婆”的感觉？今天一起跟爱美网小编学做美容瑜伽吧，每天1-2分钟，只需2周时间，为你带来美白幼滑的肌肤，让你脸色红润，恢复青春。

　　美颜瑜伽怎么做？

　　setp1、模仿雄鸡面部动作，感觉面部最大限度的向上拉伸。

　　要点是：眉毛用力上扬，眼睛尽力睁大，嘴唇收紧撅起，向前突出。

　　setp2、直立，上身尽量向上伸展，嘴唇逐渐松开，体会“气走丹田”的境界，从腹部深深发出英文字母“O-O-O-”的声音，越响亮越好。此时想象自己是一只生机勃勃的雄鸡，沐浴在阳光灿烂的朝霞中。如果能配合手臂的上举动作，会提升效果。最好每天3次。