下 面的问题，都是当今瑜伽练习过程中，教授过程中，经营过程中所经常遇到的，也这些问题也使我们的练习者很困惑和不解。如果你对这些问题有兴趣，请你千万记 得参加李晓钟老师的课程。
问 题的提出:
作为练习者:
- 作为练习者，你是否觉得瑜伽只不过是一个运 动项目而已？
- 你练习了多年后，是否会发现自己已经适合瑜伽的生活方式了？
- 你已经练习了2,3年了，可 以还是停滞不前，依旧身体僵硬，呼吸不好，冥 想时注意里无法控制和集中。
- 你虽然练习的很刻苦，也很努力，但是练习中给你带来了很多的伤害，包 括：扭伤，拉伤等。让你对练习又爱又狠。
- 在你每天的练习过程中，有很多不安全的体位动 作和方法，但是你不知道也不了解,也没有老师告诉你，你只是从书上，DVD上片面的或者是断章取义的了解。
- 你 非常喜爱和练习瑜伽，但是没有系统练习的经验和方法，每天的练习极其不规律和系统，想起什么就练习什么，这就失去了瑜伽的系统性的特点了。
- 作 为练习者，没有受过伤是不可能的，瑜伽的伤病给你带来了对它理解上的进步，伤是你最好的老师和朋友，但是不要太多。
- 作为一个资深的练习 者，我不知道如何用工具，巧妙的方法，合理安全的手法来打开双肩，脊椎，背部？
- 怎么体会和理解在体位练习过程中经常提到的“做体位练习 时，要量力而为，做到自己最好，最大极限，最舒服的位置就可以了”，这句话有问题吗？
- 你练习了多年的时间，但对瑜伽的冥想还是没有兴 趣，怎么办？
- 你相信瑜伽的体位练习是舒服的吗？
- 如何理解体位练习对身体减肥的效果？哪中风格的哈他瑜伽最能塑 造身型？
- 如何理解Iyengar瑜伽的理论，他的特点和理论基础是什么？
- 如何理 解ashtanga viyasa yoga的 理论基础，他的特点是什么？
- 如何理解传统的哈他瑜伽，他的受重群体是什么？
- 如何合理安全的选择自己适合的哈他瑜伽体位练习风格，或者说如何综合几种当 今很流行的哈他瑜伽练习方法的优点？
作为老师:
- 做为一个老师，你知道初级，中级，高级的老师的界线和评判标准吗？只教师老人和初 学者的老师是初级老师吗？能做出高难体位就是高级老师吗？能讲出深奥的理论知识的老师，是高级老师吗？
- 你教授瑜伽课程有两年多时间了， 课程内容的单一化已经让学生有些反感和厌倦了,如何解决呢?
- 作为一个老师你希望同印度老师学习，还是同欧美老师学习？是否印度老师就是 最正宗的？你是追求正宗，还是追求瑜伽的练习给你带来的好处，而不管他是否印度老师。欧美老师对瑜伽的推广和传播起到非常大的作用，对吗？
- 你 是初次上课的老师，最害怕的是在课堂上说话，组织口令，也最害怕编制课程内容，更害怕学生问自己不知道如何回答的问题。
- 你想让你的课程 内容丰富些吗？
- 如何带领和提高学生的练习兴趣?
- 老师如何学会观察学生的能力，这种能力会让你更贴近学生。
- 如 何在教授课程中安全使用瑜伽的工具?
- 老师用什么课程内容来吸引学员?
- 老师如何开始一堂课程？
- 老师 如何组织上课的授课语言和口令，语言的使用技巧和方法，是否都要嗲声嗲气的说话?
- 老师如何组织好你的课程内容，组织课程的方法和思路是 什么?
- 如何应对课程中突发的事件，比如：忘记口令了；忘记下一个动做该做什么了；忘记时间了；学生受伤了；在冥想的时候手机响了；课程 比实现的安排的提前结束了；课程内容太多，拖延下课时间了。
- 作为一资深的老师，如何安排自己的练习和授课的关系，特别是自己定期的培训和学习。
- 作 为一个老师，你是喜欢教授课程呢？还是喜欢自己练习和学习？
- 老师在体位上一定要做得比学生好吗？
- 一个老师在上课的时 候，从头到尾一直在台子上同学生一起练习，同时满满的说口令呼吸，让人感到很精业很投入，这是个好老师吗？
- 老师上课的义务和目的是什 么？花的最多的精力是在什么地方？
- 老师上课前同学生一样不能吃饭，使得一些一天上3-4节课程的老师叫苦连天，他们的方法方式对吗？
- 你 作为一个老师是否具有包容性，是否能够理解和赞同自己不喜欢的练习风格？
作为经营者:
- 你经营的瑜伽馆 刚开始很好，但是半年后就没有很多人来上课了，什么原因？
- 作为一个经营瑜伽馆的人，你了解瑜伽吗，你练习瑜伽吗？
- 如 何安排你的馆的课程结构？只有一种哈他瑜伽中的传统课程吗？是否了解除此之外还有其他风格的哈他瑜伽吗？其他风格的哈他瑜伽的课程会给你带来什么社会效益 和经济效益？
- 你是如何挑选合格的老师？是选择年 轻，漂亮，体型好看的，而不管她是否练习过和参加过何种培训作为你们的老师呢？还是找一些有内涵的，能把握住学生的老 师，能给学生带来练习兴趣的，但身材和外表不漂亮为老师呢？
- 你们的馆愿意请印度老师来授课吗？是否印度老师能够提高你们的专业知名读， 适合你们去商业包装和招收学生？如何把握和理解在自己的馆里聘请印度老师的效果？
- 如何搭配各种级别的老师课程？
- 如何 听取学员对老师的意见，是学员的意见一定是对的吗，你是否一味的听取学生的意见来衡量一个老师授课的水平高低？
- 如何装饰你的馆和练习瑜 伽的房间，是否越装修得豪华，越印度化，就越能体现出你们馆的专业吗？
- 你在经营的过程中，是以推广和练习瑜伽为首要目的，然后再去赚 钱；还是以赚钱为首要的目的？
- 瑜伽是否适合商业化，是否商业化可以推进瑜伽的发展和推广，让广大的老百姓都能从练习中得到好处？
- 你 是否在经营的过程中一味的给学生强调瑜伽练习是如何的减肥，如何的美容，如何的让你年轻？这样做对吗？
瑜伽辅助练习软件系统：
- 《瑜伽辅助练习 软件系统》的设计思路和原理是什么？
- 你相信计算机软件在瑜伽的练习过程中能帮助你吗？还是你认为是风马牛不相及的事情？
- 如 何利用《瑜伽辅助计算机软件系统》提高自己练习的兴趣和效果？
- 《瑜伽辅助计算机软件系统》开发的目的是什么？是让你提高独立练习的能力 呢？还是让你养成依赖的习惯？
